Διατροφική Εκπαίδευση - Αντίσταση στην Ινσουλίνη & Διαβήτης Τύπου 2

Διατροφική Εκπαίδευση στον Διαβήτη Τύπου 2 & Αντίσταση στην Ινσουλίνη Είναι ένα ολοκληρωμένο εκπαιδευτικό πρόγραμμα αφιερωμένο αποκλειστικά στη διατροφή για τη ρύθμιση του σακχάρου στον Διαβήτη Τύπου 2 & Αντίσταση στην Ινσουλίνη. Συνδυάζει εύκολη θεωρία και πραγματικά παραδείγματα, ώστε να μάθετε πώς να δημιουργείτε ισορροπημένα γεύματα που βελτιώνουν την ευαισθησία στην ινσουλίνη, σταθεροποιούν το σάκχαρο και μειώνουν τα μεταγευματικά επίπεδα σακχάρου. Περιλαμβάνει την Εισαγωγή στην Αντίσταση στην Ινσουλίνη & στο Διαβήτη Τύπου 2 και τη μεγάλη ενότητα της Διατροφικής Εκπαίδευσης. Μετά την ολοκλήρωση του σεμιναρίου, θα είστε σε θέση να: ✔ Κατανοείτε σε βάθος την Αντίσταση στην Ινσουλίνη & τον Διαβήτη Τύπου 2 Πώς λειτουργεί ο οργανισμός, τι σημαίνει μειωμένη ευαισθησία στην ινσουλίνη και πώς επηρεάζεται η γλυκόζη στην καθημερινότητα. ✔ Πώς λειτουργούν οι υδατάνθρακες, οι πρωτεΐνες και τα λιπαρά στον Διαβήτη Τύπου 1 Ποια μακροθρεπτικά συστατικά ανεβάζουν περισσότερο το σάκχαρο; Πώς επηρεάζει η σύσταση του γεύματος την απορρόφηση της γλυκόζης; ✔ Πώς δομείτε γεύματα που ρυθμίζουν καλύτερα το σάκχαρο Αναλυτικοί κανόνες για πρωινό, μεσημεριανό και βραδινό με πραγματικά παραδείγματα. ✔ Πώς χρησιμοποιείτε σωστά τον γλυκαιμικό δείκτη (ΓΔ) Ποια τρόφιμα αυξάνουν απότομα το σάκχαρο και ποια το σταθεροποιούν; Πώς μειώνετε spikes με μικρές αλλαγές; ✔ 20 έτοιμοι συνδυασμοί γευμάτων Συλλογή ολοκληρωμένων γευμάτων, ειδικά σχεδιασμένων για τη ρύθμιση του σακχάρου, ώστε να εφαρμόζετε άμεσα αυτά που μαθαίνετε. Το σεμινάριο είναι κατάλληλο για: • άτομα με Αντίσταση στην Ινσουλίνη • άτομα με Διαβήτη Τύπου 2 • άτομα με προδιαβήτη • επαγγελματίες υγείας Τι περιλαμβάνεται • Εισαγωγική ενότητα + Ενότητα Διατροφικής Εκπαίδευσης • 1+ ώρα εκπαιδευτικού περιεχομένου • Πρακτικό οδηγό δημιουργίας γευμάτων για πρωινό, μεσημεριανό & βραδινό • Βεβαίωση παρακολούθησης • Πρόσβαση για πάντα