Apr 6, 2022Τι είναι τα ακόρεστα λιπαρά;Τι είναι τα ακόρεστα λιπαρά οξέα; Τα ακόρεστα λιπαρά οξέα αποτελούν τα καλά λιπαρά της διατροφής μας, καθώς μειώνουν την LDL χοληστερόλη,...
Nov 14, 2021Παγκόσμια Ημέρα ΔιαβήτηΠρόσβαση και Ισότητα Πρόσβαση και ισότητα. Είναι οι έννοιες που η πανδημία ήλθε να αναδείξει όσο ποτέ άλλοτε, καθώς οι διεθνείς...
Aug 31, 2021 Βιολογική πείνα Vs Συναισθηματική πείναΤι είναι η βιολογική και τί η συναισθηματική πείνα; Με τον όρο βιολογική πείνα ή αλλιώς πείνα του στομάχου αναφερόμαστε στη φυσιολογική...
Jun 13, 2021Πως υπολογίζω το ιδανικό βάρος;Τι εννοούμε με τον όρο “ιδανικό βάρος”; Πολλοί άνθρωποι αναρωτιούνται αν έχουν το ιδανικό άρα και υγιές βάρος σύμφωνα με το ύψος τους....
Jun 1, 2021Γιατί χρειάζεται να πίνω νερό;Ποια είναι τα οφέλη της ενυδάτωσης; Ποια η σημασία της ενυδάτωσης; Αναμφισβήτητα, το νερό είναι έννοια ταυτόσημη με τη ζωή, αφού χωρίς...
May 25, 2021Το burnout του ΔιαβήτηΤι είναι και πως το διαχειριζόμαστε; To “burnout του διαβήτη εμφανίστηκε ως έννοια στη βιβλιογραφία από τον Hoover, ο οποίος ανέφερε ότι...