Διατροφική Εκπαίδευση - Διαβήτης Τύπου 1

Σεμινάριο Διατροφικής Εκπαίδευσης στον Διαβήτη Τύπου 1 Είναι ένα ολοκληρωμένο εκπαιδευτικό πρόγραμμα αφιερωμένο αποκλειστικά στη διατροφή του Διαβήτη Τύπου 1. Συνδυάζει εύκολη θεωρία, πρακτικές τεχνικές και πραγματικά παραδείγματα, ώστε να μάθετε πώς να δημιουργείτε ισορροπημένα γεύματα που σταθεροποιούν το σάκχαρο και μειώνουν τα μεταγευματικά επίπεδα σακχάρου. Περιλαμβάνει την Εισαγωγή στο Διαβήτη Τύπου 1 και τη μεγάλη ενότητα Διατροφής μέσα από την οποία θα μάθετε: ✔ Πώς λειτουργούν οι υδατάνθρακες, οι πρωτεΐνες και τα λιπαρά στον Διαβήτη Τύπου 1 Ποια μακροθρεπτικά συστατικά ανεβάζουν περισσότερο το σάκχαρο; Πώς επηρεάζει η σύσταση του γεύματος την απορρόφηση της γλυκόζης; ✔ Πώς δομείτε γεύματα που ρυθμίζουν καλύτερα το σάκχαρο Αναλυτικοί κανόνες για πρωινό, μεσημεριανό και βραδινό με πραγματικά παραδείγματα. ✔ Πρακτικός υπολογισμός υδατανθράκων (carb counting) Εύκολες μέθοδοι & τεχνικές για να ξέρετε πόσους υδατάνθρακες έχετε στο πιάτο σας — ακόμα και χωρίς ζυγαριά. ✔ Πώς χρησιμοποιείτε σωστά τον γλυκαιμικό δείκτη (ΓΔ) Ποια τρόφιμα αυξάνουν απότομα το σάκχαρο και ποια το σταθεροποιούν; Πώς μειώνετε spikes με μικρές αλλαγές; ✔ 20 έτοιμοι συνδυασμοί γευμάτων Συλλογή ολοκληρωμένων γευμάτων, ειδικά σχεδιασμένων για άτομα με Τ1, ώστε να εφαρμόζετε άμεσα αυτά που μαθαίνετε. Σε ποιους απευθύνεται Ιδανικό για: • Άτομα με Διαβήτη Τύπου 1 που θέλουν να οργανώσουν τη διατροφή τους • Νεοδιαγνωσμένους που χρειάζονται ξεκάθαρη καθοδήγηση • Επαγγελματίες υγείας Τι περιλαμβάνει • Εισαγωγική ενότητα + Ενότητα Διατροφικής Εκπαίδευσης • 1+ ώρα εκπαιδευτικού περιεχομένου • Πρακτικούς οδηγούς υπολογισμού υδατανθράκων • Αναλυτική εφαρμογή γλυκαιμικού δείκτη • Βεβαίωση παρακολούθησης • Πρόσβαση για πάντα