Ολοκληρωμένο Σεμινάριο - Αντίσταση στην Ινσουλίνη & Διαβήτης Τύπου 2

Ολοκληρωμένο Σεμινάριο Ρύθμισης & Διατροφής στον Διαβήτη Τύπου 2 & Αντίσταση στην Ινσουλίνη Είναι ένα ολοκληρωμένο, πρακτικό και επιστημονικά τεκμηριωμένο πρόγραμμα 4 ενοτήτων, ειδικά σχεδιασμένο για άτομα με Αντίσταση στην Ινσουλίνη, Προδιαβήτη και Διαβήτη Τύπου 2. Στόχος του σεμιναρίου είναι να σας εξοπλίσει με όλες τις σύγχρονες γνώσεις και τεχνικές που χρειάζεστε για να ρυθμίσετε αποτελεσματικά το σάκχαρο, να μειώσετε τις αυξομειώσεις του σακχάρου και να νιώσετε πραγματική αυτοπεποίθηση στη διαχείριση της καθημερινότητάς σας. Τι θα μάθετε μέσα από το πρόγραμμα Μετά την ολοκλήρωση του σεμιναρίου, θα είστε σε θέση να: ✔ Κατανοείτε σε βάθος την Αντίσταση στην Ινσουλίνη & τον Διαβήτη Τύπου 2 Πώς λειτουργεί ο οργανισμός, τι σημαίνει μειωμένη ευαισθησία στην ινσουλίνη και πώς επηρεάζεται η γλυκόζη στην καθημερινότητα. ✔ Χρησιμοποιείτε αποτελεσματικά τον αυτοέλεγχο και τα σύγχρονα εργαλεία παρακολούθησης Με απλή καθοδήγηση για μετρητή, CGM, στόχους γλυκόζης και μέτρηση της συνολικής ρύθμισης (γλυκοζυλιωμένη, TIR). ✔ Δημιουργείτε γεύματα που μειώνουν την ινσουλίνη και σταθεροποιούν το σάκχαρο Μαθαίνετε πώς να οργανώνετε πρωινά, μεσημεριανά και βραδινά με βάση τη φυσιολογία της IR, με πλήρη ανάλυση υδατανθράκων, λιπαρών, πρωτεϊνών και γλυκαιμικού δείκτη. ✔ Βελτιώνετε ουσιαστικά την ευαισθησία στην ινσουλίνη Μέσα από πρακτικές στρατηγικές απώλειας βάρους και ασφαλή, σταδιακή ένταξη φυσικής δραστηριότητας. Σε ποιους απευθύνεται Το σεμινάριο είναι κατάλληλο για: • άτομα με Αντίσταση στην Ινσουλίνη • άτομα με Διαβήτη Τύπου 2 • άτομα με προδιαβήτη • όσους έχουν αυξημένη ινσουλίνη ή δυσκολία στη μείωση βάρους • όσους χρειάζονται πρακτική καθοδήγηση χωρίς περίπλοκους Τι περιλαμβάνεται • 4 πλήρεις θεματικές ενότητες • 2 ώρες εκπαιδευτικού περιεχομένου • Αναλυτική ενότητα διατροφής & δημιουργίας γευμάτων • Στρατηγικές βάρους & βελτίωσης ευαισθησίας • Βεβαίωση παρακολούθησης • Πρόσβαση για πάντα