Ebook - 42 γλυκές συνταγές για καλύτερα επίπεδα σακχάρου

Αυτό το ebook δεν είναι απλώς ένα βιβλίο συνταγών. Είναι ένας πρακτικός οδηγός για όσους θέλουν να απολαμβάνουν γλυκά και ταυτόχρονα να επιδιώκουν πιο σταθερά επίπεδα σακχάρου.

Περιλαμβάνει 42 γλυκές συνταγές, σχεδιασμένες με έμφαση:

• στην επιλογή υλικών με πιο ήπια γλυκαιμική επίδραση

• στον σωστό συνδυασμό υδατανθράκων, πρωτεΐνης και λιπαρών

• στη δομή και τον τρόπο παρασκευής που επηρεάζουν το σάκχαρο

  
  

Δεν πρόκειται για δίαιτα και δεν βασίζεται σε απαγορεύσεις. Στόχος είναι να σου δώσει κατανόηση: να ξέρεις γιατί ένα γλυκό λειτουργεί καλύτερα για το σώμα σουκαι πώς να κάνεις πιο σίγουρες επιλογές.

Απευθύνεται σε άτομα που στοχεύουν στη ρύθμιση του σακχάρου τους, σε άτομα με διαβήτη, προδιαβήτη ή αντίσταση στην ινσουλίνη, αλλά και σε όσους θέλουν πρακτικές, εφαρμόσιμες λύσεις χωρίς άγχος.

Ένα εργαλείο για να βλέπεις τα γλυκά και το σάκχαρό σου με περισσότερη σιγουριά.